자연식 먹을수록 칼로리는 줄었다
가공되지 않은 자연식품 위주의 식단을 선택하면 음식은 더 많이 먹어도 칼로리는 오히려 줄어...
[2026-01-23] 가공되지 않은 자연식품 위주의 식단을 선택하면 음식은 더 많이 먹어도 칼로리는 오히려 줄어든다는 연구 결과가 나왔다.영국 브리스톨대 연구진 분석...
서울 지하철, 미세플라스틱 실외의 3.7배
서울 지하철 역사와 차량 내부의 미세플라스틱 농도가 실외보다 최대 3.7배 높다는 연구 결...
[2026-01-21] 서울 지하철 역사와 차량 내부의 미세플라스틱 농도가 실외보다 최대 3.7배 높다는 연구 결과가 나왔다.연세대학교 연구팀이 국제학술지 journa...
술자리 잦을수록 살찐다
건강보험연구원은 국내 음주로 인한 사회·경제적 비용이 2017년 13조8,00...
[2026-01-19] 건강보험연구원은 국내 음주로 인한 사회·경제적 비용이 2017년 13조8,000억 원에서 2021년 14조7,000억 원으로 증가했...
한국인 당 섭취 1위는 사과
한국인은 평소 사과를 통해 당 성분을 가장 많이 섭취하고 있는 것으로 나타났다. 질병관리청...
[2026-01-15] 한국인은 평소 사과를 통해 당 성분을 가장 많이 섭취하고 있는 것으로 나타났다. 질병관리청이 1세 이상 6,802명을 분석한 2024년 국민건강...
통풍 위험, 남성은 소주·여성은 맥주
국내 성인 1만7011명을 분석한 연구에서 음주량이 같아도 성별과 주종에 따라 혈중 요산 ...
[2026-01-14] 국내 성인 1만7011명을 분석한 연구에서 음주량이 같아도 성별과 주종에 따라 혈중 요산 수치 상승 양상이 달라지는 것으로 나타났다.요산이 체내...
스마트폰 과다사용, 수면·정신건강 해친다
스마트폰 과다 사용이 수면의 질을 떨어뜨리고 우울·불안 위험을 높인다는 사실이...
[2026-01-12] 스마트폰 과다 사용이 수면의 질을 떨어뜨리고 우울·불안 위험을 높인다는 사실이 생체 데이터로 확인됐다.조철현 고려대 안암병원 교수팀...
침대 위 수면 경고 '이불·베개 세균 수만배'
침대는 하루의 3분의 1을 보내는 공간이지만, 세균·곰팡이·집먼지...
[2026-01-08] 침대는 하루의 3분의 1을 보내는 공간이지만, 세균·곰팡이·집먼지진드기가 번식하기 쉬운 환경이다.영국 bbc는 "침구 ...
뜨거운 물 샴푸, 오히려 탈모 부른다
최근 탈모 고민 인구가 늘며 건강보험심사평가원 집계 기준 2024년 국내 탈모 환자는 23...
[2026-01-06] 최근 탈모 고민 인구가 늘며 건강보험심사평가원 집계 기준 2024년 국내 탈모 환자는 23만7000여 명에 달했다.지난 2일 유튜브 &lsquo...
콜레스테롤 관리, 마시는 음료부터 바꿔라
콜레스테롤은 세포막·호르몬·비타민d 합성에 필수지만, 과다 시 동...
[2026-01-02] 콜레스테롤은 세포막·호르몬·비타민d 합성에 필수지만, 과다 시 동맥경화로 심근경색·뇌졸중 위험을 높인다.일...
심근경색·뇌졸중 1년 내 사망률 20% 안팎
고령화 영향으로 심뇌혈관질환이 증가하면서 심근경색 환자의 16.1%, 뇌졸중 환자의 19....
[2025-12-30] 고령화 영향으로 심뇌혈관질환이 증가하면서 심근경색 환자의 16.1%, 뇌졸중 환자의 19.8%가 발병 후 1년 이내 사망한 것으로 나타났다.질병...
뇌 발달·노화 '9·32·66·83세' 5번 전환
미국 월스트리트저널은 네이처 커뮤니케이션즈에 실린 케임브리지대 연구를 인용해 인간 뇌가 생...
[2025-12-26] 미국 월스트리트저널은 네이처 커뮤니케이션즈에 실린 케임브리지대 연구를 인용해 인간 뇌가 생애 동안 5단계의 발달·노화를 거친다고 전...
CT 과다촬영, 고노출자 암 위험 높인다
국내 ct 이용 증가로 연간 방사선 노출량 100msv를 넘는 고노출자가 최근 5년 새 1...
[2025-12-22] 국내 ct 이용 증가로 연간 방사선 노출량 100msv를 넘는 고노출자가 최근 5년 새 1만3000명 이상 늘어난 것으로 나타났다.국민건강보험공...
가스 차고 배 아픈 이유 '재가열 냉장 음식'
냉장 보관한 밥·감자 등을 다시 데워 먹은 뒤 복부 팽만, 가스, 복통을 호소...
[2025-12-18] 냉장 보관한 밥·감자 등을 다시 데워 먹은 뒤 복부 팽만, 가스, 복통을 호소하는 사례가 적지 않다.국립암연구소(nci)는 탄수화물...
죽음은 노화가 아닌, 장기의 멈춤
장수 노인을 포함한 모든 사람은 노화가 아니라 특정 장기의 질병으로 생을 마감한다는 결과가...
[2025-12-17] 장수 노인을 포함한 모든 사람은 노화가 아니라 특정 장기의 질병으로 생을 마감한다는 결과가 나왔다.독일 신경퇴행성질환센터(dzne)는 부검 데이...
도수치료 등 ‘관리급여’ 지정에 의료계 반발
정부가 도수치료 등 3개 비급여 항목을 관리급여로 지정하며 비급여 관리에 속도를 내고 있다...
[2025-12-15] 정부가 도수치료 등 3개 비급여 항목을 관리급여로 지정하며 비급여 관리에 속도를 내고 있다.보건복지부는 지난 9일 도수치료·경피적 ...
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